40 kilogram lichter
In bovenstaand verslag legt Josse zijn werkwijze uit. Josse viel in totaal ongeveer 40 kilogram af. Een mooi voorbeeld voor iedereen!
Oderstaande onderwerpen komen aan bod:
- Veel water drinken
- Veel en gezond eten. 6 maaltijden per dag in plaats van 3
- Metabolisme werkt beter
- Traag eten
- Dieten werken altijd, althans de eerste week
- 7000 calorieën = 1 kilogram vet
Zo zie je maar, alles is mogelijk.
