Tosti’s zijn gezond
De tosti is gezond! In ieder geval niet minder gezond dan een broodje kaas. Aan een tosti kleeft vaak een negatief imago. Het zou een dikmaker zijn en het afvallen belemmeren. Dit is echter niet helemaal terecht.
Door het verwarmen van de tosti wijzigt er niets in het aantal calorieën dat in de tosti zit. Het is wel zo dat veel mensen denken dat een tosti ongezond is omdat het vet zichtbaar wordt door het verwarmen. Het vetgehalte in de tosti neemt echter niet toe. Dus een tosti eten is eigenlijk net zo “gezond” als een broodje kaas.
