Vermageren

Een dieet volgen heeft een negatieve invloed op de gezondheid. Natuurlijk moet ik bovenstaande uitspraak ook staven met een aanneembare uitleg:

Diëten zijn veelal gebaseerd op 1 ding: minder calorieën innemen. Echter, het lichaam heeft dagelijks een hoeveelheid calorieën nodig om op een normale manier te kunnen werken. Indien het lichaam die hoeveelheid calorieën niet binnenkrijgt, dan zal er soort van overlevingsrefelx optreden: de spaarstand. De stofwisseling zal drastisch vertragen en dit bevordert het afslanken natuurlijk niet. Vergeet die ganse dieetindustrie! Vergeet het concept van snel afslanken! Dankzij de diëten wordt er enorme schade toegebracht aan het metabolisme, de schildklier raakt ontregeld en men krijgt last van eetbuien.

Hoe je het ook draait of keert, gezond leven is een levenslang proces. Het is een kwestie van gezonde eetgewoontes aan te nemen in combinatie met sport. Enkel en alleen op deze manier zal u op een gezonde en humane manier vermageren.