ananas is gezond
Ananas, een gezonde vrucht. Even een paar feiten op een rijtje:
1. Antioxidanten: ananas zit boordevol antioxidanten. Deze gaan het effect van vrije radicalen tegen. Zijnde: het tegengaan van de veroudering van onze cellen in het lichaam. Op deze manier worden vaat- en hartaandoeningen aanzienlijk verminderd.
2. Veel vezels: vezels bevorderen de darmtransit en werken ook verzadigend.
3. Hart – en vaataandoeningen: ananas biedt ook een belangrijk preventief karakter inzake gezondheid. Het preventieve karaktr van de ananas richt zich vooral op hart- en vaataandoeningen.
4. Vitmanine C1: dankzij ananas kan ons lichaam voldoende vitamine C1 opnemen. het helpt ons lichaam te beschermen tegen infecties.
5. Dieet: ananas bevat amper 57 calorieën per 100 gram vruchtvlees en bovendien werkt het ontgiftend op de nieren en de darmen, ideaal om dagelijks een portie ananas te eten.
