Het is nu wetenschappelijk bewezen: het eiwitdieet (proteïnedieet) helpt het best om kilo’s te verliezen. Maar weinig mensen houden het lang vol, met het bekende jojo-effect tot gevolg. ‘En gezond is het evenmin’, zegt diëtiste Isabelle Heyens van UZ Gent. Bij eiwitdiëten mag je veel eiwitten en vetten eten, maar moet je de inname van [...]
Het eiwit- of proteïnedieet wordt vaak gezien als dé oplossing om snel af te slanken. Laten we het dieet eens onderwerpen aan een kritische blik: Principe Het lichaam bevat 3 energiebronnen: De koolhydraten (suiker) en de lipiden (vetten) zijn de brandstoffen van het menselijke lichaam. De eiwitten kan men beschouwen als de brandstoffen. Als men [...]
Bad Behavior has blocked 264 access attempts in the last 7 days.