Afvallen en Alcohol: Tips
In het weekend is het moeilijk om je beloften na te komen. Bier, wijn, … Alcoholische dranken verstoren je dieet. Ja, je kunt wel goede voornemens hebben en proberen niets te drinken, maar iedereen weet dat deze nobele doelstellingen al vlug worden onderbroken. Toch is het beter om die alcoholte bannen uit [...]
Even een paar feiten op een rijtje:
Verbranding van vet levert 9 calorieën per gram op. Alcohol doet bijna even slecht (7 kcal) . Over een ‘vetmaker’ gesproken.
Alcoholhoudende dranken bevatten enorm veel calorieën. Daarnaast bevatten de drankjes weinig of geen essentiële voedingsstoffen.
Alcohol kan niet worden opgeslaan in het lichaam. Bij het intoxiceren van het goedje wordt [...]