personen met overgewicht
Vandaag gedurende het lopen kwam er een interessant onderwerp aan bod. Ik was aan het lopen met een jeugdvriend (2 jaar geleden woog die persoon nog meer dan 90 kilogram – hedendaags is het nog maar 79kg, met een hoop spieren wel te verstaan). Plots dachten we terug aan het verleden. Zelf waren we twee personen met een vorm van (klein) overgewicht. Plots begonnen we samen aan een afvalrace. We beloofden elkaar dat we vanaf toen (ongeveer een jaar geleden) ons best zouden doen om kilootjes kwijt te spelen. Sporten, gezonder eten, abonnement aanschaffen van een fitness waar men krachttraining kan uitoefenen en meer stond op het programma. Gedaan met overgewicht, gedaan met de dikkerdjes. Vanaf toen was het menens. Vanaf toen zou ons leven veranderen!
Intussen zijn we ruim een jaar verder en de afvalrace is deels geslaagd. De resultaten zijn zeker zichtbaar en tot op vandaag werken we beiden nog steeds hard om een beter resultaat te bereiken. Met regelmaat spreken we af aan de looppiste om ons nog eens uit te leven en we gaan af en toe ook eens aan krachttraining doen. Het was een moeilijke en harde weg en er is nog een lange weg af te leggen, maar het resultaat is er zeker.
Het onderwerp dat aan bod kwam: dikkerdjes. Ik verafschuw personen die de schuld leggen bij een ander. Hun overgewicht is te wijten aan bepaalde genen, of ze kunnen het lot niet veranderen. Hun overgewicht is een last en ze kunnen het niet veranderen. Samen met mijn jeugdvriend kunnen we enkel en alleen besluiten dat gewoonweg complete bullshit is. Personen met overgewicht willen maar al te graag die overtollige kilo’s kwijtspelen. Echter, ze vinden de moed niet . Ze hebben geen tijd en zijn niet in staat om de situatie aan te pakken. Tijd maak je zelf en prioriteiten dien je te stellen.
Wij hadden ook deze rotte mentaliteit. Plots was er wel degelijk verandering nodig en dus begonnen we aan een nieuw leven. Gedaan met het deterministische zelfbeeld en de gedachte dat een mens niet in staat zou zijn om te veranderen. Het overgewicht kwam er niet in enkele weken en het zal dan ook niet verdwijnen in enkele weken. Verman jezelf en weeg de voor- en de nadelen af. Is het het waard om hard te werken om een levenslang resultaat te aanschouwen? Plan, doe het allemaal voor jezelf, plan nog meer en bedenk dat het resultaat het allemaal waard is.
Euhm… Wat zit je hier nog te lezen? Begin nu met het nieuwe leven.
